A gordura localizada é um grande problema pra pessoas atualmente, principalmente pela existência das mulheres, que com as modificações hormonais, o organismo acaba sofrendo com o excesso de medidas. A gordura se aloja no corpo e e também conceder ganho de peso, ainda dá vários dificuldades para a saúde. Para reduzir esse mal é preciso acom… Read More


A sensação é uma maneira de intercomunicação, ela comunica a mim e ao outro de maneira não-verbal como estou. Por isso não devemos invalidá-la. Aliás, este é o maior defeito que pais e cuidadores conseguem fazer com uma menina, anular suas emoções.Como é que você está se sentindo hoje? E como você expressa tuas emoções? O Bem Esta… Read More


Os familiares dos policiais exercem manifestações em frente aos batalhões da PM, impedindo a saída de viaturas pro patrulhamento e atendimento de ocorrências. O TJ-ES bem como ordenou a desobstrução dos acessos. O secretário estadual de Segurança Pública, André Garcia anunciou que, em meio à crise, o coronel Laércio Oliveira deixou o c… Read More


Não tem jeito. No Brasil, a cota feminina mais maravilhada pelos homens é o bumbum. Desse jeito, as mulheres malham por horas em academias pra conquistarem glúteos duros, fortes e livres de celulites. Entretanto, se você não tem tempo para frequentar uma academia de musculação, não fique desgostoso, pois há exercícios pra acrescentar o bu… Read More


Os Exercícios Pra Definir o Abdômen em Moradia de modo fácil e natural. O que são os DROP SETS e quem os concebeu ? Efetivação 1 - Deite-se com a fração superior das costas repousando transversalmente em um banco horizontal; segure um halter fixo diretamente acima de teu tórax. Execução um - Fique em pé, segurando um halter pela … Read More